陰道松弛了怎么做才好

      平時(shí)強(qiáng)身健體，養(yǎng)成良好的工作生活習(xí)慣，戒煙戒酒，戒熬夜，合理飲食。避免經(jīng)常接觸有毒有害的物質(zhì)，潔身自愛，避免感染性傳播疾病和反復(fù)流產(chǎn)，選擇合適的生育時(shí)機(jī)?？梢远嘧鎏岣剡\(yùn)動(dòng)來改善。
      

      病情分析：
      你好，你的情況自己感覺陰道松弛，性生活敏感性降低，可以每天堅(jiān)持做縮肛運(yùn)動(dòng)，利于緩解！
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)精神放松，保持精神愉悅，作息規(guī)律，適度鍛煉，利于身體健康！注意生殖衛(wèi)生！
      

      病情分析：
      您好，陰道松弛可以做陰道緊縮術(shù)，在平時(shí)生活中，可以多加練習(xí)，加緊屁股，收腹吸氣。
      指導(dǎo)意見：
      收肛提氣”辦法：經(jīng)過一定時(shí)間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí)、有力，陰道松弛就可以不藥而愈了。而國外的“中斷排尿”訓(xùn)練也可以提高陰道周圍肌肉張力的。
      
      以上是對(duì)“陰道松弛了怎么做才好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這位朋友，根據(jù)你所描述的這種情況，是由于盆腔肌肉群的張力下降。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，平時(shí)要注意外陰衛(wèi)生，多做提肛運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)去正規(guī)醫(yī)院的婦科，在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮是否需要手術(shù)治療。
      

      您好，建議您先到醫(yī)院做個(gè)檢查，確實(shí)是否是陰道松弛以及陰道松弛的程度。如果有需要的話，可以考慮通過陰道緊縮手術(shù)的方式增強(qiáng)陰道的彈性，改善松弛現(xiàn)象。