過度減肥引起的胸變癟變小

      過度減肥可能會消耗體內(nèi)的脂肪，但是配合有氧運動，比如經(jīng)常做擴胸運動，引起向上俯臥撐等，這種理由可能讓胸部還會變得更結(jié)實些，平時不要吃高熱量食物，每天堅持有氧運動至少一小時。
      

      你好，出現(xiàn)這種情況建議你應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)臏p肥！平時飲食注意葷素搭配，不要吃油膩膨化食品，另外應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運動來控制體重！
      

      您好，過度減肥導(dǎo)致體重，過度下降，會出現(xiàn)這種情況的，平時還要注意規(guī)律生活，定時定量進餐，飲食多樣化，保持營養(yǎng)均衡，多運動，保持正常體重，希望能夠幫助您。
      
      以上是對“過度減肥引起的胸變癟變小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！