我這種情況嚴重嗎？平常該注意什么

      您描述的情況不嚴重，平時要注意戒煙酒，進食低脂飲食，少量多餐，晚餐不能吃過飽，吃完飯后不要立即平臥，睡覺時床頭抬高15厘米，不要穿緊身衣服，不要扎緊腰帶，不要過度彎腰，如果體重超標減體重。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，及上傳的照片來看，初步診斷慢性胃炎，反流性食管炎，不嚴重！
      指導意見：
      需要平時清淡飲食，少食多餐，多喝水，注意休息，必要時堅持藥物治療，不適隨診，定期復查，希望幫助到你！
      
      以上是對“我這種情況嚴重嗎？平常該注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的癥狀，應該是反流性胃炎出現(xiàn)的情況。不嚴重。
      指導意見：
      建議您可以口服阿莫西林，奧美拉唑，膠體果膠必，平時注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷的食物，清淡飲食，多喝水。