以前過度手淫，導(dǎo)致了腎陰虛

      根據(jù)你的這種描述情況，建議自己放下思想包袱，適度鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，飲食清淡忌辛辣刺激性的食物。這種情況一般過半年會(huì)自動(dòng)恢復(fù)的。
      

      病情分析：
      你好，如果平時(shí)只是偶爾有手淫的習(xí)慣的話，本身是沒有太大的問題的，但是一定要注意不可以太頻繁的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放輕松自己的心情，不要給自己太大的壓力，還是去醫(yī)院看看中醫(yī)，吃點(diǎn)中藥，好好的調(diào)理醫(yī)院時(shí)間，你的情況就會(huì)好的，祝你好運(yùn)。

      你好，手淫對(duì)身體是有一定危害的，長時(shí)間頻繁的手淫，容易引起腎虛，陽痿，早泄，生殖器炎癥感染，顯得比同齡人老，長黃褐斑，考慮和手淫有關(guān)系，建議及時(shí)戒掉手淫的毛病，平時(shí)多吃一些含維生素豐富的蔬菜水果，像蘋果，西紅柿，胡蘿卜，都有美白淡斑的功效。
      
      以上是對(duì)“以前過度手淫，導(dǎo)致了腎陰虛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！