健康咨詢描述: 弟弟不幸得了強直性脊柱炎疾病,在接受治療,看他的樣子很是痛苦,我也替他著急,請問適合強直性脊柱炎患者的康復(fù)運動有什么?
想得到怎樣的幫助:強直性脊柱炎患者的康復(fù)運動有什么
病情分析:
你好,適當(dāng)運動是可以改善強直性脊柱炎病情的,多活動一下腰部就可以
指導(dǎo)意見:
治療強直性脊柱炎關(guān)鍵是需要服用藥物治療,非甾體抗炎藥,柳氮磺胺吡啶,生物制劑都可以
你好,得了強直性脊柱炎,要進(jìn)行積極主動的體育鍛煉,可以維持身體功能。不能因為疼痛而臥床不起,不愿活動。目前來說,沒有特別好的運動方式。不過你可以在日常生活中注意維持正常姿勢和活動能力,比如走路、學(xué)習(xí)工作時挺胸收腹,睡覺時睡硬板床。參與力所能及的勞動和體育活動。注意不要使脊柱受傷。
主要針對以下三個目標(biāo)進(jìn)行康復(fù)治療。①維持患者胸廓的活動度。②保持患者脊柱的靈活性。③維持患者肢體的運動功能,防止和減輕肢體因廢用導(dǎo)致肌肉萎縮,維持患者骨密度和強度,防治骨質(zhì)疏松等。為此患者可以經(jīng)常做一些深呼吸運動、擴胸運動、屈膝、屈髖、彎腰、后仰、轉(zhuǎn)頭和轉(zhuǎn)體等動作。病人的運動強度可根據(jù)具體病情而定,一般認(rèn)為運動后疼痛持續(xù)不超過2小時為度,較適合的運動主要由慢跑、游泳、太極拳等。為維持病人脊柱的功能部位,病人應(yīng)仰臥睡硬板床,上胸去整睡眠,強制性脊柱炎病人只有在藥物治療的同時配合適當(dāng)?shù)墓δ苠憻掃M(jìn)行康復(fù)治療,才能最大程度的防止脊柱畸形的發(fā)生。
以上是對“強直性脊柱炎患者的康復(fù)運動有什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況,患有強直性脊柱炎,可以通過游泳運動,或者是理療針灸慢慢控制緩解。
指導(dǎo)意見:
建議你平時多運動,多游泳,適當(dāng)?shù)难a充些鈣,養(yǎng)成正確良好的生活習(xí)慣和姿勢,嚴(yán)重時可以口服非甾體抗炎藥,平時可以做做理療,針灸,按摩,刮痧,拔罐,牽引,有助于強直性脊柱炎的,恢復(fù)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的病情描述,我基本上清楚了。強直性脊柱炎的病情是個復(fù)雜的病情。早期表現(xiàn)多是腰腿疼的病情,進(jìn)而引起骶髂關(guān)節(jié)炎,如不堅持系統(tǒng)治療,會波及全脊柱的病變,留下脊柱畸形,影響生活質(zhì)量。要堅持長期治療,平時加強游泳,慢跑,跳舞,拉伸運動,這些康復(fù)性鍛煉也很重要??!
指導(dǎo)意見:
建議你,不要過度緊張不安,要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風(fēng)寒潮濕,避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢,多吃蔬菜水果,提高自己的免疫力。平時多做身體拉伸運動,腰背肌核心肌功能鍛煉。
體育療法對各種慢性疾病均有好處,對強直性脊柱炎更為重要。可保持脊柱的生理彎曲,防止畸形。保持胸廓活動度,維持正常的呼吸功能。保持骨密度和強度,防止骨質(zhì)疏松和肢體廢用性肌肉萎縮等。病人可根據(jù)個人情況采取適當(dāng)?shù)倪\動方式和運動量。如新的疼痛持續(xù)2小時以上不能恢復(fù),則表明運動過度,應(yīng)適當(dāng)減少運動量或調(diào)整運動方式。游泳、慢跑都是比較好的運動方式。
你好,強直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐,下肢前屈后伸,擴胸運動及游泳等。游泳既有利于四肢運動,又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是最適合的全身運動。但本病患者嚴(yán)禁跳水,以免造成頸椎和頸脊髓損傷患者可以去風(fēng)濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)化的治療,阻斷病情發(fā)展,從而恢復(fù)關(guān)節(jié)健康,患者也可以對疼痛發(fā)僵部位進(jìn)行功能鍛煉,注意循序漸進(jìn),逐漸增加鍛煉強度,以不增加關(guān)節(jié)疼痛為適度。
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溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)。
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