女人為什么失眠睡姿不對加快衰老

      您好！據(jù)您所述的情況不正確的睡眠姿勢是會壓迫到心臟且容易有皮膚粘膜阻塞或呼吸不暢而引起面部細紋或身體易乏力，可通過按摩皮膚和有氧運動加速新陳代謝而延緩衰老。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好！失眠引發(fā)的因素有很多，包括軀體疾病因素，比如頸椎疾病、甲亢、腸胃不適、神經(jīng)衰弱等；心理因素，比如心理壓力過大、情緒不穩(wěn)定、精神緊張焦慮等；其他按因素，比如環(huán)境、飲食、藥物、天氣等。睡姿每個人都有自己習慣且舒服的睡姿，這個并不是必要的影響因素。