老師我叫周小花，我長得很的低

      一般來說，女性在16-20歲以后開始身高將會增長的非常的緩慢了。
      1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，
      2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質(zhì)高的肉類。當(dāng)然營養(yǎng)均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
      3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響
      4.運(yùn)動。首選需要跳躍的運(yùn)動。如籃球等，每新的一天，人的關(guān)節(jié)處會有一種物質(zhì)。經(jīng)過一天的磨合，將會消耗，通過運(yùn)動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候?qū)⑵浞€(wěn)固吸收到骨骼中。
      

      身高受以下因素影響：1遺傳因素。2保證充足的營養(yǎng)。3積極參加體育鍛煉。4保證充足的睡眠時間。5注意衛(wèi)生預(yù)防疾病。6保持良好的情緒。
      

      這位咨詢者你好。根據(jù)你的問題回復(fù)。身高與遺傳，營養(yǎng)和后天運(yùn)動都有一定的關(guān)系。目前根據(jù)你的年齡，你長高的可能性不是很大?？梢圆楣枪妇€，如果骨垢線已經(jīng)閉合了，就不會長高了。
      
      以上是對“老師我叫周小花，我長得很的低”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你所描述癥狀特征你這種現(xiàn)象身高一般和遺傳營養(yǎng)飲食及身體鍛煉有關(guān)，每個人都存在個體差異。
      指導(dǎo)意見：
      你這種現(xiàn)象今年15歲仍是青春發(fā)育期，建議你平時加強(qiáng)營養(yǎng)飲及身體鍛煉就可以，余順其自然吧。