液體鈣一次吃一粒每天兩次請問要什么時候吃效果更好謝

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況，補鈣最好是餐后服用或晚上睡前服用，以利于鈣質(zhì)吸收。
      指導意見：
      夜間鈣吸收是最好的，也最容易附著在骨骼上，平時也要多曬曬太陽，少喝茶葉或咖啡等飲品。
      

      一般鈣劑的補充成人的話，每天生理補充500毫克就可以了，這是生理需要量的，需要天天補充的。另外平時飲食也要注意，多吃含鈣的食品。
      

      你好，這位先生，如果你確實有缺鈣的癥狀，一體鈣是很好的鈣劑，建議一次一粒，一天兩次，一般在早餐后和晚餐后半小時左右服用。同時注意多曬太陽，促進體內(nèi)鈣的吸收。
      
      以上是對“液體鈣一次吃一粒每天兩次請問要什么時候吃效果更好謝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！