液體鈣一次吃一粒每天兩次請(qǐng)問要什么時(shí)候吃效果更好謝

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況，補(bǔ)鈣最好是餐后服用或晚上睡前服用，以利于鈣質(zhì)吸收。
      指導(dǎo)意見：
      夜間鈣吸收是最好的，也最容易附著在骨骼上，平時(shí)也要多曬曬太陽，少喝茶葉或咖啡等飲品。
      

      一般鈣劑的補(bǔ)充成人的話，每天生理補(bǔ)充500毫克就可以了，這是生理需要量的，需要天天補(bǔ)充的。另外平時(shí)飲食也要注意，多吃含鈣的食品。
      

      你好，這位先生，如果你確實(shí)有缺鈣的癥狀，一體鈣是很好的鈣劑，建議一次一粒，一天兩次，一般在早餐后和晚餐后半小時(shí)左右服用。同時(shí)注意多曬太陽，促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收。
      
      以上是對(duì)“液體鈣一次吃一粒每天兩次請(qǐng)問要什么時(shí)候吃效果更好謝”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！