遇到一個事很煩惱啊，非常糾結(jié)啊
健康咨詢描述： 遇到一個事很煩惱啊，非常糾結(jié)啊，想去問又不敢去問，號牌也沒壞，是好的，配件掉了可以配個的，不防備領(lǐng)導會換新啊，想來想去很矛盾，意思現(xiàn)在想去要那個舊號牌不知道怎么開口啊，一直很糾結(jié)啊，醫(yī)生想要舊號牌不丟人吧，應該怎么問啊，謝謝好心醫(yī)生幫助解答。感謝了。
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醫(yī)生回復區(qū)
指導意見：
根據(jù)你的描述，理解你的心情。建議你去醫(yī)院檢查一下，排除軀體器質(zhì)性病變。然后你找一個信任的心理咨詢師，把你成長過程中比較重要的事情，及你的困惑都將給心理咨詢師，和心理咨詢師一起探討一下，找出不合理的認知，建立新的認知。不要因此產(chǎn)生焦慮的情緒。
很想去要這個舊號牌，越想越煩，很想要回來看看上面到底是什么，謝謝回復，去問這樣的事是不是丟人
如果一直糾結(jié)這件事情，就去問問，其實沒有什么的，不要因此產(chǎn)生情緒困擾。
我在想如果去問，人家肯定會問你為什么要問啊，人家會不會感覺奇怪啊，我在想是自己去找下，這樣好嗎，直接問可以嗎，怎么樣問合適點，我感覺人家肯定會認為有毛病啊
這些都是你的假設，不要過度擔心。
按說應該可以問的吧，我感覺那號牌可能寫了點什么，是不是也是假的啊
去看看，消除一下你的憂慮。
我知道放哪，不知道可以去翻了看看吧，應該還在哪估計，我又在想號牌領(lǐng)導會不會丟了啊
用實際行動去解決問題
按說應該沒丟，如果丟的話她怎么會收回去啊，肯定他感覺我號牌舊了，干脆幫忙換新吧，當時我不防備他換新啊，不過當時也沒發(fā)生這樣的想法好像，是過了會就發(fā)生了這樣的想法，感覺早知道這樣應該當時拍照的，謝謝醫(yī)生幫助解答啊，應該怎么樣去問這個舊號牌的事比較好點。
直接去問就行
上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個性有關(guān)，建議擺正位置，調(diào)整心態(tài)，增強自信，提高應對問題的能力。
很想去要回來啊，有必要嗎，非常想問下那舊號牌可以送嗎
沒有必要的，是否會送需要看個人的關(guān)系。
對，你說的有道理，如果關(guān)系好經(jīng)常開玩笑，可能會直接送我，我這幾天一直在想應該怎么去問好點啊
任何事情要理性的分析。
是啊，我這幾天一直在糾結(jié)著應該怎么去問好點，直接問，就說那號牌可以送我嗎，這樣好嗎
如果關(guān)系很好，當然可以。
按說問下應該沒什么吧
做任何事情需要自信。
按說應該沒丟，如果丟的話她怎么會收回去啊，肯定他感覺我號牌舊了，干脆幫忙換新吧，當時我不防備他換新啊，不過當時也沒發(fā)生這樣的想法好像，是過了會就發(fā)生了這樣的想法，感覺早知道這樣應該當時拍照的，謝謝醫(yī)生幫助解答啊，應該怎么樣去問這個舊號牌的事比較好點。
不客氣，歡迎咨詢
你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話你現(xiàn)在內(nèi)心想做一件事，如果這件事情是正確的，直接去做就好了，不要一直糾結(jié)，那么對心里是不健康的。
以上是對“遇到一個事很煩惱啊，非常糾結(jié)啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
醫(yī)生我很想去要回來，是不是很丟人啊，按說問下應該也沒什么事吧。
你不要太過于去在意別人的眼光。
應該想個什么辦法去把舊號牌可以要回來啊
舊號牌現(xiàn)在在哪里？
好像我看他放在抽屜啊，應該沒丟吧，如果丟的話如果他不要的話他為什么收回去啊，而且那號牌也沒壞。
如果不是很重要的東西，或者是一些不可轉(zhuǎn)讓的東西，可以先問問
按說應該沒丟，如果丟的話她怎么會收回去啊，肯定他感覺我號牌舊了，干脆幫忙換新吧，當時我不防備他換新啊，不過當時也沒發(fā)生這樣的想法好像，是過了會就發(fā)生了這樣的想法，感覺早知道這樣應該當時拍照的，謝謝醫(yī)生幫助解答啊，應該怎么樣去問這個舊號牌的事比較好點。
直接去問比較好，沒有其他太大的問題，沒有什么需要特別注意的。
指導意見：
你好，如果你的舊牌照沒有作廢，或者過期，你可以去找領(lǐng)導要回來的，預備以后使用，要舊號牌不丟人的，這有什么丟人的，是領(lǐng)導換了你要舊牌子也找不到人了，所以及時去要回來
很想要啊，不知道怎么開口說啊
這有什么吧好開口的，直接說你是拿舊牌子來了，如果超載，或者酒駕以后改正
不是啊，是工作的牌不是車牌
那最好要回來
不知道會愿意給嗎，這事不知道怎么開口啊
應該給的，最好多說好話，他愛聽的話
應該怎么說啊，就說不好意思問個事，我想要回舊號牌可以嗎，可以送我嗎，謝謝，這樣好嗎，我現(xiàn)在糾結(jié)的是應該怎么問好點，感覺人家會不會感覺頭腦有問題啊，謝謝解答。
說你好，麻煩領(lǐng)導把我舊號牌給我可以嗎，我想自己保管，做個紀念什么的
問這樣的事按說應該不會說是有毛病吧，我怎擔心一樣的，按說應該可以要到的，領(lǐng)導怎么會在乎個舊號牌
應該沒事吧，具體你單位什么情況醫(yī)生也不太了解，你可以和你關(guān)系好的同事問問，這件事該怎么辦才好
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