健康咨詢描述: 六月和相處時(shí)間很長(zhǎng)的男朋友分手了,七月來到北京參加工作,感覺每天都過的魂不守舍的,天天丟三落四,工作上也總是犯錯(cuò),感覺自己精神恍惚,有時(shí)候會(huì)突然地四肢無力,因?yàn)闋顟B(tài)不好總覺得自己很自卑,心情也很不好,我是怎么了
你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話最重要的就是你內(nèi)心的一些事情影響到了你,然后的話我建議你最好是能夠說好好放松自己,釋放內(nèi)心的壓力以及情緒。
你好。很榮幸為你解答。根據(jù)你的描述,感覺有抑郁傾向。建議您勞逸結(jié)合,多參加體育運(yùn)動(dòng),找好朋友傾訴,發(fā)展自己的愛好,做自己喜歡的事情。
看起來你和你男朋友分手對(duì)你影響很大,分手之后你來外地工作,但是仍然感覺魂不守舍,整天丟三落四工作,總是犯錯(cuò),精神恍惚。你男朋友分手讓你很受打擊,覺得自己很自卑,心情不好。你這種情況最好去看心理咨詢師,接受心理疏導(dǎo),同時(shí)積極和朋友交往,減少自己獨(dú)處的機(jī)會(huì)。
以上是對(duì)“六月和相處時(shí)間很長(zhǎng)的男朋友分手了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話,就是你內(nèi)心有事情影響到了你,所以說你才會(huì)有這樣的情況出現(xiàn),建議好好釋放內(nèi)心的情緒,壓力。
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