有問必答網(wǎng)心理健康科 → 六月和相處時(shí)間很長(zhǎng)的男朋友分手了

健康咨詢描述: 六月和相處時(shí)間很長(zhǎng)的男朋友分手了,七月來到北京參加工作,感覺每天都過的魂不守舍的,天天丟三落四,工作上也總是犯錯(cuò),感覺自己精神恍惚,有時(shí)候會(huì)突然地四肢無力,因?yàn)闋顟B(tài)不好總覺得自己很自卑,心情也很不好,我是怎么了

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董麗燕
董麗燕 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感咨詢:戀愛情感、婚姻家庭;原生家庭:父母關(guān)系、 幫助網(wǎng)友:11223稱贊:1
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2018-08-29 14:28:13 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話最重要的就是你內(nèi)心的一些事情影響到了你,然后的話我建議你最好是能夠說好好放松自己,釋放內(nèi)心的壓力以及情緒。
      

王樹蘭
王樹蘭 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 和諧親子關(guān)系、夫妻關(guān)系;自信心成長(zhǎng);青少年和婚戀問 幫助網(wǎng)友:3204
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2018-08-29 14:22:05 我要投訴

      你好。很榮幸為你解答。根據(jù)你的描述,感覺有抑郁傾向。建議您勞逸結(jié)合,多參加體育運(yùn)動(dòng),找好朋友傾訴,發(fā)展自己的愛好,做自己喜歡的事情。
      

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2018-08-29 14:25:20 我要投訴

      看起來你和你男朋友分手對(duì)你影響很大,分手之后你來外地工作,但是仍然感覺魂不守舍,整天丟三落四工作,總是犯錯(cuò),精神恍惚。你男朋友分手讓你很受打擊,覺得自己很自卑,心情不好。你這種情況最好去看心理咨詢師,接受心理疏導(dǎo),同時(shí)積極和朋友交往,減少自己獨(dú)處的機(jī)會(huì)。
      
      以上是對(duì)“六月和相處時(shí)間很長(zhǎng)的男朋友分手了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

陳安麗
陳安麗 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 夫妻溝通,婆媳溝通,親子溝通 ,家庭暴力,場(chǎng)人際溝 幫助網(wǎng)友:19338稱贊:1
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2018-08-29 14:26:41 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話,就是你內(nèi)心有事情影響到了你,所以說你才會(huì)有這樣的情況出現(xiàn),建議好好釋放內(nèi)心的情緒,壓力。
      

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2018-08-29 14:30:32 我要投訴

      你描述的情況看失戀這件事對(duì)你打擊很大。你可能對(duì)男朋友非常依賴。所以在分手之后感覺很不適應(yīng),整天魂不守舍,丟三落四,精神恍惚,四肢無力??雌饋碛行┮钟舻陌Y狀。能和男朋友分手之后,這種悲傷的情緒一直沒有得到釋放。建議你去看心理咨詢師,接受心理疏導(dǎo),處理這種悲傷。
      

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