我今年21歲，就有很多白頭發(fā)

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      青少年長(zhǎng)白頭發(fā)俗稱少白頭少白頭的原因很復(fù)雜、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為、少白頭的發(fā)生多與神經(jīng)因素、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關(guān)中醫(yī)學(xué)則認(rèn)為、此疾病主要是由于肝腎不足、氣血虧損所致先天性的少白頭多與遺傳有關(guān)、不易治療；而后天性的少白頭、除了根據(jù)病因治療外、還應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)實(shí)驗(yàn)表明、缺乏蛋白質(zhì)和高度營(yíng)養(yǎng)不良是早生白發(fā)的病因之一飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導(dǎo)致白發(fā)飲食上可多吃黑芝麻、枸杞子、紅棗、另外可選擇一些類似的可使頭發(fā)變黑的洗發(fā)膏頭發(fā)白的很多的話可選擇適當(dāng)?shù)娜景l(fā)劑、但要注意不要太勤