有效預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的方法有哪些？

      您好，強(qiáng)直性脊柱炎早期主要表現(xiàn)為下腰痛或骶髂部不適，疼痛或發(fā)僵。晨起或久坐起立時腰部發(fā)僵明顯,但活動后減輕。也可表現(xiàn)為臀部、腹股溝酸痛或不適,癥狀可向下肢放射。建議您有疑慮的話，可到醫(yī)院檢查一下，腰痛可以做一些按摩，針灸，理療，睡覺睡硬板床，仰臥位，做適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挕?br />      

      你好，歡迎你來提問，很高興能夠為你回答問題，根據(jù)你提供的情況來看，患上了強(qiáng)直性脊柱炎，這種疾病是一種自身免疫性疾病，治療上比較困難。主要是以藥物配合正確的功能鍛煉來控制癥狀，防止畸形的發(fā)生。建議你多做擴(kuò)胸運動，轉(zhuǎn)體，狀況，屈膝屈胯等動作。也可以適度的進(jìn)行慢跑，打太極拳，游泳等身體鍛煉。
      

      根據(jù)你所講的病史，我個人認(rèn)為預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的方法，主要是在飲食方面以清淡為主，不要吃肥膩和上火的食物，居住的環(huán)境應(yīng)該以干燥的通風(fēng)環(huán)境為主，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行物理功能的鍛煉。
      
      以上是對“有效預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的方法有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，病情發(fā)展至中期，以關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊、肌腱、韌帶的骨附著點為中心的慢性炎癥（解釋關(guān)節(jié)組織），早期的炎癥引起附著點的侵蝕，水腫，骨質(zhì)硬化，中期肉芽組織形成，導(dǎo)致局部組織的粘連，最后受累部位骨化（鈣化），新骨形成（即骨質(zhì)增生）。骶髂關(guān)節(jié)骨質(zhì)間隙變窄，腰椎、胸椎、頸椎各椎體有粘連，疼痛 活動受限明顯。針對你的描述以及現(xiàn)在的病情，建議選擇專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行綜合性治療，精準(zhǔn)定位無菌性炎癥在全身的分布情況，結(jié)合檢查結(jié)果查清免疫紊亂情況，要多層次遞進(jìn)祛除關(guān)節(jié)腔內(nèi)無菌性炎癥，防止炎癥進(jìn)一步刺激關(guān)節(jié)軟骨，阻斷病情發(fā)展，結(jié)合免疫醫(yī)學(xué)的調(diào)節(jié)，恢復(fù)正常生活。