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蹲著,坐著,躺床上一起來就頭暈

女 | 14歲 2018-08-27 14:32:40 1人回復(fù) 來自寶雞市

健康咨詢描述: 蹲著,坐著,躺床上一起來就頭暈,目眩。。。。。。。。。。。........

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呂慧穎
呂慧穎 哈爾濱市香坊區(qū)人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 擅長心腦血管病,高血壓,糖尿病,內(nèi)分泌不調(diào),神經(jīng)內(nèi) 幫助網(wǎng)友:15009稱贊:2
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2018-08-27 14:53:38 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述,這種情況考慮可能是貧血或者是體位性低血壓引起的,建議您注意要多休息,保持情緒穩(wěn)定,避免熬夜及勞累,保證充足的睡眠,合理調(diào)節(jié)飲食,多喝水,多吃蔬菜水果、牛奶、雞蛋、瘦肉、花生、紅棗、阿膠等,加強(qiáng)營養(yǎng),不要挑食,積極補(bǔ)充維生素及蛋白質(zhì),適當(dāng)參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),改變體位時(shí)動(dòng)作宜緩慢,避免過快過急,監(jiān)測血壓的變化,必要時(shí)盡早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。

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