上下樓雙腿使勁膝蓋部位酸痛

      你好根據(jù)你的描述，建議可進(jìn)行熱敷，也可以帖膏藥，配合中醫(yī)輔助治療。如理療，按摩，針灸，艾灸等。飲食上多吃含鈣高的食物，如芝麻醬，酸奶，蝦皮等，忌煙酒及辛辣刺激性食物。少做上樓梯，爬山等運(yùn)邊。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況有可能是關(guān)節(jié)的炎癥，也有可能是運(yùn)動(dòng)過多或者是受涼引起的酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的骨科去進(jìn)行咨詢檢查，查明原因后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療，平時(shí)也可以采用熱敷，按摩等療法。要適當(dāng)注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。