一個月前把腰扭了，沒當回事

      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況還是腰扭傷導致的腰肌勞損或者是腰間盤突出，壓迫神經(jīng)引起的腰腿疼痛，需要去醫(yī)院做腰椎ct明確。建議，一先保守治療，保守治療，包括a腰部熱敷，每天三次，每i次至少半小時，可以同時理療，針灸，b平臥硬板并注意保暖，c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時，可以采取微創(chuàng)手術治療或者是常規(guī)手術治療三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬
      

      病情分析：
      腰扭傷是經(jīng)絡的損傷，恢復沒有這么快的，一般經(jīng)過慢慢休息會緩解的。
      指導意見：
      個人建議一般48小時之后熱敷的，暫時避免劇烈運動這些的，傷筋動骨沒有這么快，不放心拍片看看
      

      你好，可能由于腰部持重，勞損，著涼，寒涼刺激或者突然用力過猛等導致，不影響劇烈活動，可能腰椎就沒有問題，建議到醫(yī)院行腰椎的ct檢查，疼痛處熱敷，拔罐，貼膏藥，注意保暖。
      
      以上是對“一個月前把腰扭了，沒當回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      一個月之前把腰扭傷了，現(xiàn)在有持續(xù)性的腰痛，應該是有腰椎間盤突出，還是應該到醫(yī)院的骨科去做一下腰椎的ct檢查，明確診斷，現(xiàn)在最重要的是注意休息，可以臥硬板床，休息最少15天。另外可以做一下局部的烤電艾灸治療。