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胳膊一使勁就有點抖就是特別使勁那種我想問一下怎么克

男 | 15歲 懸賞2個健康幣 2018-08-26 22:00:51 3人回復 來自天津市

健康咨詢描述: 胳膊一使勁就有點抖就是特別使勁那種我想問一下怎么克制感覺這樣挺不好看的

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鄢晶平
鄢晶平 二級心理咨詢師 擅長: 認知療法,人本主義,對于抑郁情緒,強迫癥方面,有很 幫助網(wǎng)友:6159稱贊:2
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2018-08-26 22:01:27

      你好,胳膊一使勁就有點抖,像這種情況是很正常的,建議還是缺乏鍛煉所導致的,建議,平??梢远嘧鲆恍╁憻拋砭徑膺@種狀況。,,
      

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2018-08-26 22:03:29 我要投訴

      引起上述癥狀的原因很多,一方面可能與精神心理因素有關(guān),緊張焦慮情緒可以引起或加重癥狀。另一方面也與軀體因素有關(guān)。建議保持平常心態(tài),增強體質(zhì),有效轉(zhuǎn)移注意力,嚴重者建議及時就診。
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2018-08-26 22:04:36 我要投訴

      你好,這個問題考慮您建議到醫(yī)院進行詳細的檢查,如果排除軀體器質(zhì)性病變的話,考慮是由于過度緊張所導致的,建議您不要過于緊張自己的問題,如果沒有影響到你的正常生活的話,也不用過于擔心。往往是由于特別使勁才會發(fā)生這種情況,建議你不要做太過重的體力活,平時加強身體鍛煉,做一些臂力的運動,練習都有助于緩解。
      
      以上是對“胳膊一使勁就有點抖就是特別使勁那種我想問一下怎么克”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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