健康咨詢描述: 高三學(xué)生,經(jīng)常會(huì)突然心跳加速,晚上經(jīng)常失眠,大概是什么原因?是太缺乏運(yùn)動(dòng)嗎?
你好。很榮幸給你解答。根據(jù)你的描述,感覺(jué)是進(jìn)入高三,學(xué)習(xí)壓力大,焦慮引起的失眠和心跳加快。建議你減少壓力。多參加戶外運(yùn)動(dòng)。睡前熱水泡腳。
你好,根據(jù)你的描述情況,首先要保持良好的生活習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間,按時(shí)睡眠,多參加一些適合自己的運(yùn)動(dòng)和群體活動(dòng),提高身體素質(zhì)。去正規(guī)醫(yī)院面診,進(jìn)行心電圖及相關(guān)檢查,排除其他軀體疾患。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好,你這個(gè)情況最根本的誘因就是過(guò)度緊張,因此調(diào)節(jié)好心理才是治療的根本,建議放松心情,適當(dāng)鍛煉,可以起到意想不到的效果的哈,
以上是對(duì)“高三學(xué)生,經(jīng)常會(huì)突然心跳加速”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書]
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