我平時身體比較虛弱，感覺整個人沒有精神

男 | 24歲 2018-08-26 09:18:21 3人回復來自溫州市

健康咨詢描述：我平時身體比較虛弱，感覺整個人沒有精神。尤其最近感覺很累，全身沒有力氣，很疲憊，頭暈眼花?；緵]有鍛煉。眼睛很酸。不知道是不是手機玩多了，腰也感覺有點疼。我該怎么走出這種狀態(tài)。

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2018-08-26 09:44:19 我要投訴

你好，這個情況來看考慮是感冒引起的身體不適，建議你可以適當服用一點三九感冒靈顆粒，然后搭配一點小柴胡顆粒來調(diào)理一下，平時注意飲食清淡，適當鍛煉

何二輝醫(yī)師擅長: 治療各種冠心病,心律失常,腦梗塞,腦動脈硬化,頑固幫助網(wǎng)友：11046稱贊：18

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2018-08-26 09:40:43 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，目前考慮是氣血瘀滯，跟您長時間不活動有關(guān)。
      指導意見：
      出現(xiàn)這種情況，建議您平時適當?shù)脑黾舆\動量。合理的調(diào)整作息時間，盡量少熬夜一般都能恢復。

2018-08-26 09:45 ask86322264ho 追問

我昨天買了一盒補腎強身膠囊有效果嗎？

2018-08-27 11:20醫(yī)生回答：

如果有食欲下降的癥狀，建議有點兒歸脾丸，脾腎同補。

張慶彬醫(yī)師擅長: 擅長中醫(yī)，婦科，腸胃科等善于運用中藥調(diào)理各種病癥幫助網(wǎng)友：15392稱贊：6

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2018-08-26 09:41:02 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據(jù)你的描述，這種情況最好戒掉上述不良習慣。
      指導意見：
      平時盡量減少應用電子產(chǎn)品的時間，保持充足睡眠，避免精神壓力過大。祝你生活愉快。

      以上是對“我平時身體比較虛弱，感覺整個人沒有精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！