醫(yī)生，自我記事起我一緊張就抖

因為我出去的時候缺氧，出生之后在保溫箱還待了很長一段時間，然后現(xiàn)在右手肢體有些異常，我不知道抖是身體原因還是心里原因

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剛出生缺氧放保溫箱的經(jīng)歷是后來從大人那里得知的，是吧，很可能這個經(jīng)歷對你形成了影響。 三歲前的記憶是情緒性記憶，通常不會記得，因為那時語言和記憶的神經(jīng)系統(tǒng)沒有長好，因此不會記得，但是，情緒感受會保留下來，很可能在遇到類似情形時，即會喚起這種體驗，如你描述：緊張，發(fā)抖，二者伴隨，這個情形可能在出生時呈現(xiàn)過，后來，都是這種狀態(tài)的再現(xiàn)。 這樣啊，去求助心理咨詢吧，這對你或許是個出生的創(chuàng)傷，嘗試修復(fù)。

我現(xiàn)在還剛剛畢業(yè)，面試也是到處碰壁，因為公司都得考慮到他的公司形象，所以我想咨詢一下心理咨詢費用是怎樣的，大概多久能有效果，謝謝

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謝謝你對我的信任，會不會我的遲復(fù)讓你也有一些著急？ 你提到了一個現(xiàn)實事件，就是你在求職面試，這對你是個大事情，是你不曾經(jīng)歷過的，要是我說，這種情況下出現(xiàn)緊張害怕很正常，你接受嗎？大概經(jīng)歷這個場景的求職者，都會有類似感受，你覺得呢？ 說到咨詢費用，要跟這個平臺聯(lián)系接洽。多久有效果，很抱歉，我的回答會讓你失望，我不確定了解了你的全部情況呢，我不能給你做出時間和效果的保證，這樣做，不會幫到你，更可能傷害你。 看到你即時有所行動解決處理問題，這是積極的。

但是別人緊張可以控制住，我控制不住呀！

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對的，你說的情況。 上面一段回復(fù)中，我說漏了一點，這是我的疏漏。別人也有這類情況，不代表就不用調(diào)適，是吧？ 再來說別人緊張可以控制住，要是我呢，我會這么看啊，有的人可以控制住，有的人很難控制住，有沒這樣的個體差異呢？ 再說“控制”，用這個詞會不會代表“緊張本身在的，控制住了，看不見了”，這樣不能算消除了緊張呢，或許你會說，我就達到這樣就行了，舉個例子，考試時，告誡自己：控制緊張，別緊張。結(jié)果怎樣呢？ 我注意你用的“別人”一詞來表述，會不會這是你頭腦里的想象呢，現(xiàn)實未必是這樣，因為難以證實。