聽(tīng)說(shuō)睡覺(jué)的時(shí)候手機(jī)放枕頭邊睡覺(jué)不好
健康咨詢描述： 聽(tīng)說(shuō)睡覺(jué)的時(shí)候手機(jī)放枕頭邊睡覺(jué)不好，但我都放了將近10年了，而且還每天對(duì)著電腦至少6小時(shí)以上，我是不是已經(jīng)被輻射刺激的很厲害了！怪不得感覺(jué)身體沒(méi)以前那么好，現(xiàn)在改掉還能恢復(fù)嗎？
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你好，手機(jī)和電腦都有一定的輻射作用，既然現(xiàn)在意識(shí)到了，就要改掉這種習(xí)慣。建議保持合理的作息時(shí)間，不要熬夜，不要過(guò)分的疲勞，保持愉快的心情，飲食規(guī)律，吃易消化的食物，進(jìn)食生冷辛辣刺激性的食物。
現(xiàn)在才知道啊，真的放在枕邊差不多10年了
不用太擔(dān)心，以后注意就好了。
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你好，很高興為你解答，手機(jī)睡覺(jué)時(shí)不建議放在枕邊。減少輻射，而且也很危險(xiǎn)，平時(shí)低脂營(yíng)養(yǎng)飲食。作息規(guī)律，每天堅(jiān)持做有效運(yùn)動(dòng)。增強(qiáng)體質(zhì)。
現(xiàn)在才知道啊，真的放在枕邊差不多10年了
現(xiàn)在知道也不晚，祝你健康。
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