右腳踝一大早起來就開始痛了

      建議你受傷前三天局部冷敷，受傷三天后局部溫敷，受傷三天后在口服或者外用活血化瘀的藥（前三天用越用越腫痛），患肢抬高，不要下床活動(dòng)更不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)
      

      你好，像你這種情況，如果是無明顯誘因，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，那可能是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，或其他免疫疾病導(dǎo)致的關(guān)節(jié)痛?？梢孕邢嚓P(guān)抽血化驗(yàn)，或檢查，來明確病情。
      

      你好，需要化驗(yàn)一個(gè)血尿酸?？赡苁且?yàn)楦哐蛩嵋鸬耐达L(fēng)。要低嘌呤飲食，盡量少喝啤酒，少喝高湯，少吃火鍋，少吃動(dòng)物的內(nèi)臟及海鮮?？梢悦刻熘械冗\(yùn)動(dòng)量，要減輕體重。多吃蔬菜和水果，多喝水，蘇打食品隨身攜帶，疼痛明顯時(shí)可口服尼美舒利。
      
      以上是對(duì)“右腳踝一大早起來就開始痛了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！