生孩子已經(jīng)四五年了，肚子上有妊娠紋

      病情分析：
      妊娠紋怎么消除：
      1、孕后保養(yǎng)
      生產(chǎn)后三個月是消除妊娠紋的最佳時機，建議產(chǎn)婦可以在家做一些簡單的運動(例如：抬腿運動)，以消除水腫。此外，勤于按摩容易產(chǎn)生妊娠紋地方(腹部、大腿內(nèi)側、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠紋。孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。保證充足的睡眠。讓皮膚恢復彈性。
      2、醫(yī)學美容淡化
      現(xiàn)在可以藉由醫(yī)學美容的方法淡化，或減少妊娠紋的外觀或范圍。在早期呈現(xiàn)紫紅色的時候，用脈沖光或染料雷射照射，可加速紫紅紋路的消退，增加膠原蛋白的生成，減輕妊娠紋的嚴重度；雷射微磨皮手術，可以改善疤痕組織；果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度，也能使妊娠紋看起來不明顯。
      3、美容院妊娠紋護理
      現(xiàn)在的美容院有些已經(jīng)開展了祛妊娠紋的服務項目。通過專用磁場祛肚紋治療儀或療效產(chǎn)品，去除色素及紋路，通過專業(yè)的祛妊娠紋產(chǎn)品加上按摩為顧客祛除妊娠紋。
      4、跑步去妊娠紋
      跑步可以充分鍛煉臀部及大腿，幫助將局部脂肪轉化為肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖紋?？梢栽诮∩矸康募铀倥懿綑C上進行，將阻力從2擋調(diào)到3擋，并把車座適當調(diào)高。坐的時候，臀部稍微向車座的后面靠。當然也可以在戶外慢跑或加速跑，有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。
      5、臀部緊實收縮法
      仰面平躺在地板上，腿部彎曲，雙手平放在身體兩側，盡可能向上抬起你的臀部，收縮臀部肌肉。舉起臀部并保持3秒鐘，然后緩緩放下。此組動作重復15次，每周練習3次，4周以后你的臀部將明顯緊致，肥胖紋亦會有所減輕。
      6、熱敷涂抹法
      每天使用前用熱毛巾熱敷幾分鐘，然后在有紋的部位均勻涂上一些專用的去妊娠紋產(chǎn)品，輕揉按摩，直至皮膚完全吸收。這種方法要堅持，如果什么時候想起來才涂，想不起來不涂，不堅持按正確的方法使用，任何有效果的東西都不會治好身上的妊娠紋。
      

      您好，根據(jù)您對癥狀的描述，建議您可以外用涂抹祛除妊娠紋的產(chǎn)品進行治療，如果癥狀不緩解，可以考慮用進行激光治療，這期間不吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題，根據(jù)你的描述是想去除妊娠紋。
      指導意見：
      你好，建議你可能抹山茶籽油試試，效果很好，不過這個恢復需要一個過程，平時飲食規(guī)律。
      
      以上是對“生孩子已經(jīng)四五年了，肚子上有妊娠紋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      親，根據(jù)您所描述的情況，妊娠紋，可以去正規(guī)醫(yī)院皮膚科進行檢查治療
      指導意見：
      建議：注意休息，放松心態(tài)，調(diào)整好自己的情緒，清淡飲食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，積極進行腹部按摩熱敷
      

      你好.去除妊娠紋平時要多注意鍛煉，可以做健身操，讓腹部自然收縮，肚皮縮了，妊娠紋就會細一些，飲食上多吃膠原蛋白含量高的魚皮、豬蹄等，可以緩解妊娠紋的，還有就是激光治療的?？梢赃x擇點陣激光治療可以達到很好的效果