健康咨詢描述: 本人今年28歲,去年下半年頭頂頭發(fā)開始變少,現(xiàn)在正在加緊治療,現(xiàn)在每天吃兩頓黑豆加黑米粥。也不熬夜了!請問我還需要吃點維生素C嗎?想補充營養(yǎng)!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這種情況可能與遺傳等都是有關(guān)系的。
指導意見:
吃點維生素C也沒事,不過對脫發(fā)有沒有效果,這個誰也不好說的。希望能給你幫助、
病情分析:
脫發(fā),癥狀比較嚴重,與遺傳,氣血不足,腎虛緊張焦慮等等有關(guān),需要注意休息,不要熬夜。
指導意見:
如果癥狀嚴重,可以使用中成藥養(yǎng)血生發(fā)膠囊治療,同時多吃新鮮蔬菜水果。補充維生素效果更好,注意休息,不要熬夜。
維生素C吃有用嗎?
可以補充維生素C.效果很好,注意飲食,多吃黑豆,黑芝麻,不要吃辛辣刺激性食物。
你好,頭發(fā)脫落或者變白,與維生素關(guān)系不是很大,我給你的建議是,光是吃黑米和黑豆不行的。熬的粥里,你可以加黑芝麻,核桃,還可以加紅豆,桑葚。如果不是熬粥,你可以把以上這些藥和米再加上,熟地和何首烏,研面,每次一湯勺,每天一次開水沖服就可以了。
以上是對“本人今年28歲,去年下半年頭頂頭發(fā)開始變少”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
哦我每天黑豆黑米里面放三個紅棗,可以嗎?
可以,紅棗是補血的,一般的精血不足喝紅棗,吃紅棗,對于脫發(fā)掉發(fā)都是有好處的。
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