有問必答網心理健康科失眠 → 經常頭暈暈乎乎的,現(xiàn)實好像不真實

經常頭暈暈乎乎的,現(xiàn)實好像不真實

女 | 30歲 2018-08-25 10:25:23 4人回復 來自常州市

健康咨詢描述: 經常頭暈暈乎乎的,現(xiàn)實好像不真實,跟做夢一樣,最近換了新工作,賣手機,不進店還好,一進店就這樣了,腦子反應遲鈍

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萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2018-08-25 10:29:55 我要投訴

      你好,很高興幫你解答問題。你感覺自己特別是進店以后腦子暈乎乎的,沒有現(xiàn)實感。特別是換了新工作以后,這可能是你對新工作還沒有適應過來引起的。
      

歐琴
歐琴 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,控制障礙,情感協(xié)調性障礙,社會焦慮障礙等 幫助網友:6466稱贊:2
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2018-08-25 10:30:17 我要投訴

      你這種情況還是注意力不集中形成的,平時要注意有規(guī)律的生活,定時起居,晚上不要熬夜,保證充足的睡眠和營養(yǎng),適當的鍛煉身體。可以做些有氧運動,促進大腦的血液供應。
      

方偉雄
方偉雄 二級心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見?。簧硇睦戆l(fā)育;親子關系、婚姻家 幫助網友:19564稱贊:2
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2018-08-25 10:32:14 我要投訴

      你好,根據你所描述的,考慮有可能是生活過度的散漫之后造成,建議這種情況下,需要先對自己進行訓練,在當前只做一件事情,培養(yǎng)自己的專注能力。
      
      以上是對“經常頭暈暈乎乎的,現(xiàn)實好像不真實”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

lf1378
lf1378 二級心理咨詢師 擅長: 闃崇椏錛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾錛岀 幫助網友:11610
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2018-08-25 10:34:24 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據你講述的這種癥狀,考慮睡眠不足導致神經衰弱,可以吃維生素b1,谷維素,安神補腦液,養(yǎng)血清腦顆粒平時注意休息,注意保暖,避免過度疲勞。,
      

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