沒有朋友，平時(shí)只能和家人交流是不是不正常

      你好，沒什么不正常，也就是說如果你覺得正常，就正常。但你這樣問的話，就有點(diǎn)問題了。你試著用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時(shí)小腹收起，呼氣時(shí)，緩慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同時(shí)，全身心放松下來，保持深呼吸，想象著你這樣問的感覺，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個(gè)顏色、形狀或其他的變化……？
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，你沒有朋友，平時(shí)只能和家人交流，不能說不正常，最多算是內(nèi)向，不善與人交往。
      指導(dǎo)意見：
      建議你以后有意的走出去，多與人交流接觸，溝通。一開始也許不適應(yīng)，不要著急，慢慢來，時(shí)間長了就好了。