健康咨詢描述: 意識渙散,從上初中開始,現(xiàn)在快初三,感覺注意力無法集中,什么事都往壞處想,呼吸淺,感覺眼睛看東西無法聚焦,但我還是可以正常吃飯,偶爾會失眠,還可以和家人朋友說話,雖然笑,但心里卻不懂什么是開心
你好!根據(jù)你的描述屬于精神因素。請問你生活中經(jīng)歷過什么重大事件嗎,受到過刺激或嚴重的傷害嗎?建議:調(diào)整心態(tài),把你的問題告訴父母,讓她們帶你去正規(guī)醫(yī)院精神衛(wèi)生??圃\斷、治療,同時輔助心理治療效果會更好。
你好!根據(jù)你的描述你的主要是問題是注意力不集中!內(nèi)心里有很好的困惑!建議你在腦子里在想想開心的事是什么?那怕一點開心的事,這個開心的事發(fā)生在什么時候什么地方?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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