一天總是感覺全身乏力

      您好，據(jù)您所說的情況不明原因的出現(xiàn)上述的具體表現(xiàn)，同時按您的年齡，要排除有無內(nèi)分泌功能異常引起的甲狀腺功能亢進，或者是更年期性激素水平的異常。
      

      你好，很高興為你服務，根據(jù)你的描述和你提供的年齡，你現(xiàn)在應該是出在更年前期，身體出現(xiàn)了癥狀了，還有生活或工作壓力大的原因，建議適當增加運動，放松心情，保證睡眠，可以服用安神補腦液調(diào)理調(diào)理。
      

      你好，根據(jù)描述，改變自己生活方式，建立規(guī)律的睡眠生物鐘，白天不要補覺，午睡不超過半小時，找到自己興趣的事做，使自己充實起來，提升自己的價值感，晚上睡覺前出去走走，聽聽放松音樂，有睡意再上床休息。
      
      以上是對“一天總是感覺全身乏力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好。根據(jù)你所說的情況，一種是生理方面，一種是心理方面的因素。生理方面如更年期或脾氣虛引起來的表現(xiàn)。脾為氣血化生之源，在脾氣虛的情況下，氣血不足，就會造成頭目清竅失養(yǎng)，身困乏力的表現(xiàn)。心理方面如家庭，工作壓力大，思慮過度。
      指導意見：生理方面可以采取健脾益氣的措施進行調(diào)理，建議服用一段時間人參健脾丸。心理方面睡前不要想太多，泡腳放松心情，多與朋友聊天傾訴。