每天到十二點(diǎn)左右就開始頭皮一跳一跳的疼

      你好，出現(xiàn)這樣的癥狀考慮是神經(jīng)性的，建議可以服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)和改善為循環(huán)的藥物，如谷維素，甲鈷胺，有調(diào)節(jié)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的功效，讓幫助緩解癥狀，可以考慮結(jié)合針灸治療，平時(shí)要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，一定要保證睡眠充足，這樣能有效緩解癥狀。
      

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，理解你的心情。建議你去醫(yī)院檢查一下，排除軀體器質(zhì)性病變。同時(shí)建議你找一個(gè)信任的心理咨詢師，把你成長(zhǎng)過程中比較重要的事情，及你的困惑都將給心理咨詢師，和心理咨詢師一起探討一下，找出不合理的認(rèn)知，建立新的認(rèn)知。合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，生活有規(guī)律。
      

      你好，考慮你是由于失眠，睡眠質(zhì)量不高所導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱問題。
      建議你要調(diào)整自己的睡眠狀態(tài)，緩解失眠的癥狀不過睡眠質(zhì)量不是一朝一夕能夠改變的，需要一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。建議慢慢將生物鐘調(diào)整至晚上十點(diǎn)左右上床睡覺，早上六點(diǎn)左右起床，是比較健康合理的睡眠時(shí)間。另外，建議睡前可以喝一杯熱牛奶，泡泡熱水腳等，都有助于您更好入睡。還有建議避免熬夜情況的出現(xiàn)，保證充足的睡眠，白天避免過于勞累緊張，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，也有利于腰身體素質(zhì)提高，要是可以喝些安神補(bǔ)腦口服液，谷維素等來(lái)輔助睡眠，調(diào)整一段時(shí)間看看效果。
      
      以上是對(duì)“每天到十二點(diǎn)左右就開始頭皮一跳一跳的疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！