我是經(jīng)常心里難受害怕總是心神不寧總是覺得自己有什么

      您好，您的情況考慮是對未來過分的擔(dān)憂和焦慮，是一種焦慮的狀態(tài)。預(yù)期焦慮是指對未來沒有發(fā)生的事情的過分的擔(dān)憂。這種情緒會(huì)影響人的行為。這種焦慮會(huì)影響到你對身體健康的過分擔(dān)憂。建議你去綜合醫(yī)院做全面的健康體檢，排除軀體疾病。如果軀體沒有什么疾病的話，你需要改變你的認(rèn)知模式。學(xué)會(huì)放松情緒，多培養(yǎng)興趣愛好。
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是你的心態(tài)不是很好了，然后你覺得身上有什么不舒服的地方就直接去做檢查能夠安心一點(diǎn)，平時(shí)也不要過多想一些其他事情。
      

      你好，很高興為你解答，你上面描述的情況是，應(yīng)該是恐懼癥，恐懼得病恐懼死亡。建議你去找一下你們當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的心理醫(yī)生，你這個(gè)需要心理疏導(dǎo)一下，同時(shí)要積極的調(diào)整心態(tài)，了解一下醫(yī)學(xué)常識，一個(gè)人是不會(huì)輕易死亡的，也希望你積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)提高免疫力，減少疾病的發(fā)生。
      
      以上是對“我是經(jīng)常心里難受害怕總是心神不寧總是覺得自己有什么”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！