精子質(zhì)量不高的原因有什么？

      病情分析：
      現(xiàn)在弱精癥患者很多，和環(huán)境飲食以及不良的生活習(xí)慣都有很大的關(guān)系，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，首先要調(diào)整精子質(zhì)量，生活作息規(guī)律，飲食健康，避免辛辣，戒煙戒酒，多食富含鋅、維生素、肉堿的食物，以提高精子的活力，降低精子畸形率。
      

      你好，一般這種情況來(lái)說(shuō)，如果存在這方面的問(wèn)題，還是應(yīng)該做一下精液分析的檢查來(lái)確定，一般根據(jù)具體的檢查結(jié)果再進(jìn)去調(diào)解，要看具體是什么質(zhì)量不高的問(wèn)題
      

      生殖炎癥、精索靜脈曲張都有可能導(dǎo)致精子質(zhì)量不高，改善期間多吃牛肉魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，海鮮、堅(jiān)果類補(bǔ)充鋅硒元素或者蛋白鋅硒咀嚼片，多運(yùn)動(dòng)，不要吸煙，酗酒，不要泡熱水澡。
      
      以上是對(duì)“精子質(zhì)量不高的原因有什么？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！