下樓梯腳踏??扭到腳軟組織了

      病情分析：
      你好！如果骨頭沒事兒，你可以物理療法治療，熱敷理療按摩來緩解一下癥狀，也可以外用一些消腫止痛酊，活血化瘀藥物涂擦。
      指導意見：
      放松心情，近期避免劇烈運動，適當休息，一般是很快就會恢復的，祝你早日康復！
      

      病情分析：
      你好很高興回答你的問題，下樓梯扭傷足部，疼痛腫脹，活動受限。
      指導意見：
      掛三甲醫(yī)院骨科專家查體檢查一下，復查平片排除微小骨折。抬高患肢，好好休息，外噴云南白藥氣霧劑消腫止痛治療。需要慢慢恢復
      
      以上是對“下樓梯腳踏??扭到腳軟組織了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！