健康咨詢描述: 我比較敏感,對(duì)自己的精神健康很擔(dān)心,總是容易出現(xiàn)類比聯(lián)想,看電視里說(shuō)有的癌癥很長(zhǎng)時(shí)間是沒有任何感覺和癥狀,但是實(shí)際上可能是已經(jīng)患了癌癥??吹竭@里,我就聯(lián)想到心理上,是不是沒有癥狀,也可能自己患了分裂癥?這個(gè)類比合理嗎? 好像這種情況不適合心理上吧?如果自己理智完整,能夠意識(shí)到自己的想法不正?;蛘哒>筒荒苷f(shuō)自己患分裂癥了吧?請(qǐng)大家指點(diǎn)一下,謝謝了啊。
對(duì)!沒有。
你的這種情況持續(xù)多久了昵?
可以去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術(shù)!甚至認(rèn)知調(diào)節(jié)都可以幫你!
可以體會(huì)到你的感受!咱先試試來(lái)體驗(yàn)一下如何更好地平和!具體方法操作一一在放松心情,以舒服的姿態(tài)準(zhǔn)備好,眼睛微閉,關(guān)注呼吸:輕慢深呼吸,吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸!。祝福你的愛
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過(guò)飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
主要用于癌癥疼痛,骨折或術(shù)后疼痛等各種急、慢性疼...[說(shuō)明書]
本品用于術(shù)后止痛﹑癌癥痛﹑急性外傷痛.亦用于急性...[說(shuō)明書]
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