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我是一個17歲的女生 每天早上起來還想睡覺

女 | 17歲 2018-08-22 17:20:30 6人回復(fù) 來自阜新市

健康咨詢描述: 我是一個17歲的女生 每天早上起來還想睡覺,總感覺睡不行,得到10點以后才能醒

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫勝梅
孫勝梅 虎林市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 腹痛、月經(jīng)失調(diào)、流產(chǎn)、盆腔炎、陰道炎、卵巢囊腫、子 幫助網(wǎng)友:33077
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2018-08-22 17:27:40 我要投訴

      您好!你的這個情況有可能是過度勞累引起的,建議你注意休息,作息時間要有規(guī)律,不要熬夜,要早睡早起,注意飲食營養(yǎng)均衡,加強體育鍛煉。
      

雷秀英
雷秀英 夏津縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,子宮肌瘤,乳腺增生,月經(jīng) 幫助網(wǎng)友:76287稱贊:1142
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2018-08-22 17:21:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)所述這樣的情況一般氣血不足等引起的原因大一些的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你增加營養(yǎng),增強體質(zhì),必要時去找知名老中醫(yī)看看服用中藥湯劑來調(diào)理一段時間比較好的。
      

鄧益芳
鄧益芳 醫(yī)師 擅長: 霉菌性陰道炎,滴蟲陰道炎,細菌性陰道病,月經(jīng)不調(diào), 幫助網(wǎng)友:32081稱贊:17
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2018-08-22 17:21:44 我要投訴

      病情分析:
      你是一個17歲的女生,每天早上起來還想睡覺,你晚上幾點睡覺?
      指導(dǎo)意見:
      但如果睡得比較晚,第二天早上會沒有精神的,所以盡量在十點半左右之前睡覺,要養(yǎng)成早睡早起的習慣,六點半左右起床,起來鍛煉一會會有所改善。
      
      以上是對“我是一個17歲的女生 每天早上起來還想睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

尹玉
尹玉 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 產(chǎn)前篩查,產(chǎn)后術(shù)后護理常規(guī),產(chǎn)中護理,新生兒游泳, 幫助網(wǎng)友:15204稱贊:1
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2018-08-22 17:22:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答。你現(xiàn)在17歲已經(jīng)不上學了嗎?沒有工作可做嗎?
      指導(dǎo)意見:
      您好,根據(jù)你的病情分析。你現(xiàn)在17歲,正當是青春年華。一定不要虛度光陰。要有規(guī)律的作息,不要熬夜。要么就學習,要么就工作。
      

魏綠英
魏綠英 南昌縣向塘鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   護師 擅長: 陰道炎,附件炎,月經(jīng)不調(diào),宮血,盆腔積液,痛經(jīng),人 幫助網(wǎng)友:24323稱贊:3
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2018-08-22 17:22:42 我要投訴

      病情分析:
      像你這種情況的話可能是晚上睡得太晚了,要注意休息。
      指導(dǎo)意見:
      平時一定要注意勞逸結(jié)合,千萬不要劇烈運動,這幾天飲食方面要注意營養(yǎng)。多喝水。
      

馬先翠
馬先翠 主治醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥,計劃生育疾病,不孕不育,妊娠合并癥,婦科 幫助網(wǎng)友:3252
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2018-08-22 17:35:21 我要投訴

      你好!你這種情況有點嗜睡,不知你晚上幾點睡覺,是不是睡的太晚了。注意晚上十點半左右睡覺,不玩手機,早上按時起床最好能活動三四十分鐘,養(yǎng)成好習慣按時作息,不睡懶覺,這樣精力就好了。
      

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