健康咨詢描述: 我是一個17歲的女生 每天早上起來還想睡覺,總感覺睡不行,得到10點以后才能醒
您好!你的這個情況有可能是過度勞累引起的,建議你注意休息,作息時間要有規(guī)律,不要熬夜,要早睡早起,注意飲食營養(yǎng)均衡,加強體育鍛煉。
病情分析:
你好,根據(jù)所述這樣的情況一般氣血不足等引起的原因大一些的。
指導(dǎo)意見:
建議你增加營養(yǎng),增強體質(zhì),必要時去找知名老中醫(yī)看看服用中藥湯劑來調(diào)理一段時間比較好的。
病情分析:
你是一個17歲的女生,每天早上起來還想睡覺,你晚上幾點睡覺?
指導(dǎo)意見:
但如果睡得比較晚,第二天早上會沒有精神的,所以盡量在十點半左右之前睡覺,要養(yǎng)成早睡早起的習慣,六點半左右起床,起來鍛煉一會會有所改善。
以上是對“我是一個17歲的女生 每天早上起來還想睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答。你現(xiàn)在17歲已經(jīng)不上學了嗎?沒有工作可做嗎?
指導(dǎo)意見:
您好,根據(jù)你的病情分析。你現(xiàn)在17歲,正當是青春年華。一定不要虛度光陰。要有規(guī)律的作息,不要熬夜。要么就學習,要么就工作。
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