痛風(fēng)可以吃什么，炸雞可以嗎

      您好，痛風(fēng)主要是飲食習(xí)慣造成的，盡量少吃炸雞,要多喝水清淡飲食多休息，不要吃辛辣刺激過(guò)于油膩的東西，不要吃海鮮動(dòng)物內(nèi)臟等高嘌呤食物，戒煙酒
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)您對(duì)病情的描述和現(xiàn)在的情況來(lái)看，建議您在日常生活中注意飲食的調(diào)整，禁食煙酒等辛辣刺激性的食物，比如海鮮啤，白酒類(lèi)。經(jīng)常吃容易消化的食物，以清淡為主。
      

      痛風(fēng)可以吃什么：痛風(fēng)是一種有遺傳傾向的慢性代謝紊亂疾病。病人體內(nèi)代謝酶先天缺陷，進(jìn)食含嘌呤豐富的食物或飲酒后，血液中產(chǎn)生的尿酸過(guò)多，排泄不出，刺激關(guān)節(jié)滑膜，引起局部急性紅腫疼痛。治療上必須標(biāo)本兼治，控制飲食，嚴(yán)格限制嘌呤含量豐富的食物，同時(shí)注意減肥，控制體重，適當(dāng)增加體力活動(dòng)。痛風(fēng)常并發(fā)肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血癥，患者應(yīng)遵守飲食原則如下：
      痛風(fēng)紅...燈區(qū)食物：動(dòng)物的腦，心，肝，肺，腎，骨髓，魚(yú)籽，海參，酒類(lèi)
      痛風(fēng)綠燈區(qū)食物大麥小麥，大米，玉米面，水果，雞蛋，牛奶，蜂蜜，植物油
      痛風(fēng)黃燈區(qū)食物豬牛羊肉，雞鴨肉，貝類(lèi)，干豆類(lèi)，扁豆，龍須菜，菠菜，蘑菇
      一、 痛風(fēng)病的十大飲食原則
      1. 保持理想體重，超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過(guò)，減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn)，否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。
      2. 碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。
       3. 喝茶可以降尿酸，痛風(fēng)患者盡量多喝茶，有條件的可以喝一些專(zhuān)業(yè)降酸茶，如日本研發(fā)的宇澤原離子降酸茶，富含F(xiàn)BZ堿性離子，以超微分子狀態(tài)游離滲入患處表皮細(xì)胞，沉積在關(guān)節(jié)、軟組織處的尿酸鹽結(jié)晶中和、溶解、排出，同時(shí)清洗腎臟中尿酸鹽積“垢”，讓身體逐漸恢復(fù)成健康的堿性體質(zhì)，從而徹底改善痛風(fēng)病癥。喝降酸茶比降酸藥物的好處是，副作用小，且更全面，更易貝身體吸收。
      4. 蛋白質(zhì)可根據(jù)體重，按照比例來(lái)攝取，1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。
      5. 少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以?xún)?nèi)。
      6. 大量喝水，每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml，促進(jìn)尿酸排除。
      7. 少吃鹽，每天應(yīng)該限制在2克至5克以?xún)?nèi)。
      8. 禁酒！酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積，對(duì)尿酸排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風(fēng)。
      9. 少用強(qiáng)烈刺激的調(diào)味品或香料。
      10. 限制嘌呤攝入。嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分，只要含有細(xì)胞的食物就含有嘌呤，動(dòng)物性食品中嘌呤含量較多。患者禁食內(nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類(lèi)等。
      11. 不宜使用抑制尿酸排出的藥物。
      
      以上是對(duì)“痛風(fēng)可以吃什么，炸雞可以嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！