我暑假這一個(gè)月，天天都低頭玩手機(jī)

      病情分析：
      您好，您說的癥狀很明顯是頸椎病的癥狀，這是需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您到醫(yī)院做頸椎的ct或者是核磁，這樣基本上就可以明確診斷了，按頸椎病，保守治療，或者是手術(shù)治療。
      

      你好，從你的描述癥狀上看考慮頸椎有問題，建議去醫(yī)院骨科就診，拍個(gè)頸椎x光片，明確診斷對癥治療。平時(shí)注意少玩手機(jī)電腦，不要長時(shí)間低頭。可以局部熱敷，針炙，理療烤電等來緩解癥狀。
      

      你好，這是頸椎病的表現(xiàn)，建議去醫(yī)院骨科就診，平時(shí)要注意避免長時(shí)間低頭，晚上睡覺枕頭不要過高，可以堅(jiān)持做頸椎保健操。結(jié)合頸部按摩理療，牽引等治療。
      
      以上是對“我暑假這一個(gè)月，天天都低頭玩手機(jī)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期低頭看手機(jī)導(dǎo)致的頸椎肌肉勞損。
      指導(dǎo)意見：
      建議你馬上停止低頭看手機(jī)，可以做做頸部針灸推拿治療，平時(shí)注意加強(qiáng)頸保健操鍛煉。