我今年32歲，有手淫習(xí)慣

      你好，你這是手淫過(guò)度導(dǎo)致腎虛引起的勃起無(wú)力，早泄，補(bǔ)腎治療的建議，一保持自信狀態(tài)，要學(xué)會(huì)自我在工作和生活中自我減壓，減少性生活次數(shù)提高性生活質(zhì)量，二多鍛煉身體，改善體質(zhì)，多吃韭菜，山藥，枸杞子，牛羊肉等補(bǔ)腎食品，三口服補(bǔ)腎藥物金匱腎氣丸或者是匯仁腎寶一個(gè)月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，禁止吸煙喝酒，提高自身抵抗力
      

      你好，精液是男人的精華，動(dòng)動(dòng)性的意念，就會(huì)耗損腎氣，可能由于頻繁過(guò)度的手淫，腎精虧損，腎不固精等導(dǎo)致，建議睡前轉(zhuǎn)移注意力，什么年齡干什么事，堅(jiān)持跑步等，對(duì)癥服用金鎖固精丸。
      

      你好，現(xiàn)在考慮可能是有腎虛，建議你適度身體鍛煉，適度腰背肌鍛煉，吃一些壯陽(yáng)補(bǔ)腎的食物，還可以找中醫(yī)調(diào)理一下，慢慢身體就會(huì)好轉(zhuǎn)的
      
      以上是對(duì)“我今年32歲，有手淫習(xí)慣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！你描述的情況建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院泌尿生殖科就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療，平時(shí)放松心情，避免過(guò)度緊張焦慮，節(jié)制性生活，飲食清淡，戒煙戒酒，積極鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述。手淫時(shí)間長(zhǎng)了以后引起的腎虛。得需要慢慢的調(diào)理，能治好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種病情應(yīng)該先補(bǔ)腎。再把手淫的毛病戒掉，慢慢調(diào)理就會(huì)好的。祝你早日康復(fù)。