最近一直在打游戲，晚上12點睡覺

男 | 20歲 2018-08-21 21:36:52 3人回復(fù) 來自溫州市

健康咨詢描述：最近一直在打游戲，晚上12點睡覺，早上9點起來，為什么體重少了4斤，我就是一直打游戲，一天坐著玩7個小時但是3餐也有吃，為什么會變瘦，是睡眠不足，還是打游戲浪費體力導(dǎo)致的，現(xiàn)在只有101斤，以前有105

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2018-08-21 21:38:09 我要投訴

您好！根據(jù)您的描述，作息不規(guī)律也會導(dǎo)致體重下降，或是腸胃不好影響吸收，建議您調(diào)整作息時間，早睡早起，多運動，不要沉迷游戲。

張紅故城縣中醫(yī)醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 體表包塊、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大等疾病幫助網(wǎng)友：14180稱贊：4

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2018-08-21 21:39:10 我要投訴

通過您的描述考慮體重增減四斤屬于正常情況，吃飯喝水就有2斤左右，而且夏天太熱食欲會下降，引起體重下降很正常，不用太擔(dān)心親，如果實在不放心可以去醫(yī)院做一個全身體檢。

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2018-08-21 21:40:27 我要投訴

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，身體消瘦可能會睡眠不足有關(guān)系，建議平時多喝水，多吃蔬菜，多參加體育活動，早睡早起養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

      以上是對“最近一直在打游戲，晚上12點睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！