健康咨詢描述: 2個月,發(fā)困,后腦勺有時候困,以前經(jīng)常熬夜,晚上3點后才睡………
你現(xiàn)在的癥狀就是有時候發(fā)困,我初步考慮是你經(jīng)常熬夜引起來的。我的建議是你首先安排好自己的作息時間,要有一個好的生活習慣。對你的身體健康有幫助
這種情況考慮是由于長期熬夜導致的自身節(jié)律紊亂,一方面建議糾正熬夜的習慣,正常作息,保證充足的睡眠,加強鍛煉,增強體質,保持情緒平穩(wěn)。
以上是對“2個月,發(fā)困,后腦勺有時候困”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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