健康咨詢描述: 曾經(jīng)想太多,整夜無眠,后來經(jīng)過看醫(yī)生,慢慢調(diào)理,情況好些,到現(xiàn)在還是難入睡,睡后易醒,我有那個小三陽不知和這個是否有關(guān)系,想知道用什么中藥可以治療失眠?想慢慢調(diào)理!謝謝!
根據(jù)你的描述,理解你的心情。建議你去醫(yī)院檢查一下,排除軀體器質(zhì)性病變。然后結(jié)合心理治療。建議你可以向心理咨詢師尋求幫助,心理咨詢師會根據(jù)你的描述幫你分析,找出新的認(rèn)知。不要擅自用藥,要遵照醫(yī)囑。
引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),另一方面也與軀體因素有關(guān)。與小三陽沒有必然聯(lián)系。建議保持平常心態(tài),養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重者建議在醫(yī)生指導(dǎo)下藥物治療
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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