感覺自己的生活陷入了惡性循環(huán)

      這可能與你平時的生活或者是工作壓力過大有一定的關系，凡事一定要往好處想，而且遇到事情要及時與家人溝通。任何問題都會有解決的方法，所以一定要學會自我調(diào)整情緒。
      

      病情分析：
      您好患者朋友，您是屬于心理因素導致肝氣郁結引起一系列癥狀，需要通過疏肝理氣藥物調(diào)理。
      指導意見：
      您好患者，建議您保持好的心態(tài)，多出去轉轉，都揉按足三里中脘穴內(nèi)關穴太沖穴，配合口服柴胡疏肝散調(diào)理。
      

      指導意見：
      從你所說的這種情況來看，有可能是輕度抑郁癥而導致的，自己需要多和人交流，平時保持良好的心態(tài)，也可以去醫(yī)院心理科找心理醫(yī)生進行溝通治療，不要沉浸在自己的世界里。
      
      以上是對“感覺自己的生活陷入了惡性循環(huán)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！