長期眠不好，其它都正常

      你好，你這個(gè)情況，還是氣血不足引起神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致睡眠不好。建議，要多加強(qiáng)身體鍛煉，多吃含維生素高的蔬菜，躺下了就不要再想那些亂七八糟的了；每晚用熱水泡泡腳，喝杯牛奶?？梢猿渣c(diǎn)養(yǎng)血安神的藥物和調(diào)理植物神經(jīng)的藥物比如說安神補(bǔ)腦液和谷維素維生素ｂ。
      

      病情分析：
      您好！睡眠不好是與過度思慮，植物神經(jīng)紊亂，動脈硬化，年齡等因素有關(guān)系，眼袋是與年齡和自身發(fā)育等因素有關(guān)系，吃藥不會消除眼袋的。
      指導(dǎo)意見：
      您60歲可能有動脈硬化等，需要多運(yùn)動，避免過度勞累和過度思慮，口服刺五加，健腦補(bǔ)腎丸等治療失眠，癥狀逐漸得到控制。
      
      以上是對“長期眠不好，其它都正常”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況來說的話，可以考慮是由于體內(nèi)代謝緩慢引起的癥狀，這種情況建議適當(dāng)進(jìn)行調(diào)節(jié)，可以用維生素e軟膏局部涂抹。