臉上長(zhǎng)斑斑，顏色越來越深了早上6點(diǎn)40分起床

      你好，臉上長(zhǎng)斑多與日光爆曬，飲食中吃辛辣刺激食物，激素水平及維生素缺乏有關(guān)系。建議，一夏季做好防曬，用蘆薈膠祛斑霜涂抹，每天2至3次，二口服維生素b6維生素c每天三次，每次各兩片，持續(xù)一個(gè)月對(duì)皮膚效果好。三多吃蔬菜水果，多喝水，禁食辛辣刺激食物禁止吸煙喝酒，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      不知道您的真實(shí)年齡是不是11歲，這個(gè)年紀(jì)臉上長(zhǎng)斑還是應(yīng)該到醫(yī)院的皮膚科，請(qǐng)醫(yī)生給您檢查一下，另外在出門時(shí)一定要做好防曬工作，避免陽(yáng)光暴曬，可以擦一些防曬倍數(shù)比較高的防曬品，同時(shí)要戴大沿兒的遮陽(yáng)帽，這樣能有效的保護(hù)皮膚。也可以用維生素e蜂蜜調(diào)勻之后敷臉有淡化斑塊美白肌膚的功效。
      

      你好，從時(shí)間上計(jì)算你的睡眠時(shí)間屬于正常，臉上長(zhǎng)斑與顯性遺傳有關(guān)，紫外線照射或日曬等都可以導(dǎo)致，建議你注意防嗮，多吃點(diǎn)新鮮水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，等你長(zhǎng)大了，可以考慮激光去除。
      
      以上是對(duì)“臉上長(zhǎng)斑斑，顏色越來越深了早上6點(diǎn)40分起床”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！