健康咨詢描述: 腳的右邊疼,無(wú)紅無(wú)腫,剛剛-在外面進(jìn)行了10000的走路。。。。。。。。。。
你好,可能由于喜歡體育運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大,腳底持重,磨損等導(dǎo)致。建議身體發(fā)育的黃金期,多戶外活動(dòng),穿軟底的透氣性好的運(yùn)動(dòng)鞋,注意腳的衛(wèi)生。
造成足底筋膜炎的原因包括:足底筋膜因工作而長(zhǎng)時(shí)間站立或行走,例如老師及護(hù)理人員等;跟骨骨刺造成跟骨與足底筋膜交接處不斷摩擦發(fā)炎;筋膜本身柔軟度變差,如年紀(jì)大;腳足弓過(guò)大(高足弓)或過(guò)?。ū馄阶悖?;體重過(guò)重、常穿硬底鞋……等因素,造成足部負(fù)擔(dān)過(guò)重,尤其是足底筋膜經(jīng)常受到過(guò)多或不正常的刺激,導(dǎo)致筋膜發(fā)炎的現(xiàn)象。
病情分析:
您好,通過(guò)您的描述,您的這種情況考慮有可能是軟組織損傷造成的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您注意休息,減少走動(dòng),最好是去醫(yī)院拍個(gè)片子檢查一下,沒(méi)有問(wèn)題也就放心了。
以上是對(duì)“腳的右邊疼,無(wú)紅無(wú)腫”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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