有十幾年的高血壓，常年吃藥

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況要注意糖尿病飲食，適當(dāng)運(yùn)動，
      指導(dǎo)意見：
      建議注意飲食，糖尿病飲食，忌煙酒，少吃水果，注意檢測餐前餐后血糖情況，祝你身體健康
      

      血糖高如果通過飲食控制，那首先就要控制含糖類食物的攝入，可以吃無糖的零食，多吃些富含維生素、纖維素的蔬菜水果，如黃瓜、西紅柿，飲食上要少食多餐。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好：如果空腹血糖大于7.0，餐后2小時血糖大于11.1即可診斷為糖尿病，但是一次血糖偏高并不能說明什么的，您以后要注意飲食上盡量不要吃甜食，盡量控制主食量，多吃蔬菜，粗糧，雜糧，多運(yùn)動，三個月以后再去復(fù)查，祝健康！
      
      以上是對“有十幾年的高血壓，常年吃藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！積極服藥控制好血壓，是血壓控制在140/90mmhg以下，血糖偏高，按時監(jiān)測，飲食規(guī)律清淡易消化忌暴飲暴食高膽固醇高脂肪食物，控制主食，多吃水果蔬菜，以人參果，蘋果，西紅柿，黃瓜，火龍果等，多吃芹菜，白菜，西藍(lán)花等，多運(yùn)動，每天保證30分鐘以上的有氧運(yùn)動減輕體重增強(qiáng)身體素質(zhì)。
      

      你好，你目前主要還是需要控制血糖及血壓的情況，建議清淡低鹽低脂低糖飲食。對于零食盡量控制，如無糖糕點(diǎn)雖不含糖，但糕點(diǎn)是淀粉做的，同樣升高血糖，不能隨便吃。血糖控制不佳時，請不要吃水果。血糖控制達(dá)標(biāo)后，可于兩餐中間加適量水果，并減少部分主食。