之前我自己在家里剪頭發(fā)

      可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補(bǔ)腎烏發(fā)生發(fā)的食物。多注意休息，保持心情舒暢，別過(guò)度熬夜勞累，緊張焦慮。平時(shí)要注意多鍛煉身體。
      

      病情分析：
      您好，可以到理發(fā)店咨詢一下，考慮接發(fā)。要不然耐心等待，大概20天后就長(zhǎng)長(zhǎng)了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：要形成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)多喝白開(kāi)水，多吃新鮮蔬菜水果；飲食清淡，避免辛辣刺激性食物；不熬夜保證睡眠充足。堅(jiān)持適量的有氧運(yùn)動(dòng)，提高免疫力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，自己剪發(fā)把頭發(fā)剪短了，想讓頭發(fā)快點(diǎn)長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以每天用梳子梳頭，刺激頭皮加快血液循環(huán)，每天洗發(fā)。放松心情，多吃核桃和黑色食物。
      
      以上是對(duì)“之前我自己在家里剪頭發(fā)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根你的描述，你的這種情況考慮是沒(méi)有很好的辦法的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多吃高蛋白高營(yíng)養(yǎng)的食物，會(huì)有所幫助的。