我從初三到現(xiàn)在臉一直這樣

      病情分析：
      您好，從你的描述和圖片來看，你的氣色灰暗，沒有光澤，這個與飲食關(guān)聯(lián)不大的，與體質(zhì)有一定的關(guān)聯(lián)。
      指導(dǎo)意見：
      更重要的是與你過度的疲勞和熬夜有必然的關(guān)聯(lián)的，如果睡眠不好，細(xì)胞不能得很多好的修復(fù)，就是會顯得很衰老的，這個用任何面膜和藥物都是不能恢復(fù)的，這個只能以后早點睡，加強(qiáng)下運(yùn)動和鍛煉，讓氣血充沛，促進(jìn)細(xì)胞的代謝就會有好轉(zhuǎn)的。

      您好，很高興為您解答！痘痘是由多種因素引起的，這個得需要慢慢調(diào)理，每天溫水洗臉，盡量不用化妝品，只用補(bǔ)水、保濕的就行，然后飲食上忌辛辣刺激，忌油膩食物！生活作息規(guī)律，盡量不要熬夜！