月經(jīng)來(lái)時(shí)要怎么辦？ 該做些什么
健康咨詢描述： 月經(jīng)來(lái)時(shí)要怎么辦？ 該做些什么？ 又不該做什么呢？ 我怕血，所以我很心。 會(huì)不會(huì)很難受呢？
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你好，月經(jīng)來(lái)潮是女性性成熟的一個(gè)標(biāo)志，是一種正常的生理現(xiàn)象，一般是不會(huì)有什么反應(yīng)的，月經(jīng)來(lái)潮時(shí)不能用冷水，不能劇烈運(yùn)動(dòng)等
那會(huì)很難受嗎
一般不會(huì)的
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經(jīng)期要注意衛(wèi)生，注意避免受涼，禁食辛辣生冷食物，要注意勤換衛(wèi)生巾，還要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免去游泳，經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)小腹墜脹，不適。
謝謝^ω^
不客氣。平時(shí)還要注意生活規(guī)律，避免熬夜，注意鍛煉身體
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月經(jīng)是性成熟，性功能成熟的一項(xiàng)標(biāo)志，在內(nèi)分泌周期性調(diào)節(jié)下，子宮內(nèi)膜發(fā)生從增生到分泌的反應(yīng)。內(nèi)膜衰萎而脫落，伴有出血，如此周而復(fù)始，發(fā)生剝脫性出血，稱為月經(jīng)。這是一種正常生理現(xiàn)象，不要過(guò)度緊張，一定要保持心情舒暢，保證充足的睡眠，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
以上是對(duì)“月經(jīng)來(lái)時(shí)要怎么辦？ 該做些什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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