我很久（3、4個月左右）不運動了

      你好，根據(jù)你的運動后胸部不適情況的描述看出你是一個非常關(guān)注自我身體健康的人，請你注意休息，運動是要循序漸進的，突然大量的運動
      

      你好！長期不運動，突然運動量增加，身體各個組織會很不舒服的，因為突然運動乳酸堆積在肌肉內(nèi)，引起周身肌肉酸痛無力，心肌細胞也是如此，希望到醫(yī)院做心電圖檢測，運動要循序漸進，赤之以恒，否則對身體是不利的
      

      這種情況的話，長期不治療是一定會發(fā)生病變，所以建議首先要保持心情愉快，然后要去醫(yī)院做手術(shù)治療，并且不可以劇烈運動，否則不利于病情。
      
      以上是對“我很久（3、4個月左右）不運動了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！當人體在較強度運動時，人體具有代償功能,為了保證劇烈運動時對全身組織器官的供血供氧,會自身調(diào)節(jié)使心跳加快,泵血增多.所以,您這種情況,是由于劇烈運動所致.。建議您進行循序漸進的運動，或到當?shù)蒯t(yī)院心內(nèi)科就診,最好在發(fā)作時查心電圖或進行24小時心電圖監(jiān)測,根據(jù)結(jié)果再進行相關(guān)檢查,確定原發(fā)病因,方能針對病因徹底治療.
      

      病情分析：
      根據(jù)您對您現(xiàn)在身體狀況的描述，大概是因為突然劇烈運動導(dǎo)致的供血不足
      指導(dǎo)意見：
      建議首先保持情緒穩(wěn)定，不必太過焦慮，平時一定堅持適量有氧運動，心律不齊和三尖瓣反流都應(yīng)該無大礙，平時一定加強營養(yǎng)，給予高蛋白飲食，補充足夠能量供應(yīng)
      

      病情分析：
      你好！看了你的問題描述，三尖瓣有回流的話考慮是瓣膜的病變。
      指導(dǎo)意見：
      你好！有瓣膜的病變是禁忌強度較大的體育鍛煉，你的不適癥狀應(yīng)該和你的病變有關(guān)。
      

      病情分析：
      要，若是出現(xiàn)胸悶的癥狀，最好到醫(yī)院進行心電圖以及肝膽彩超檢查。
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有問題的話，一般是由于肝胃不和的原因造成的，可以使用疏肝顆粒，逍遙丸等藥物來進行治療。
      
      以上是對“我很久（3、4個月左右）不運動了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！