你好,根據(jù)你所描述的這個情況的話,你說的這些可以適當?shù)暮纫稽c,但是主要的還是要增強個人的體質(zhì),自己合理的安排自己的飲食運動和休息時間,注意勞逸結(jié)合
紅參性溫,味甘,對人體的新陳代謝和臟腑功能有著明顯的振奮作用。氣弱兼陽虛體質(zhì)人群,以及陽氣不足、精神萎靡、身體虛弱、四肢寒冷、婦女內(nèi)分泌紊亂者宜選用紅參.就改善血液循環(huán)和補虛方面,一般認為紅參強于白參。
溫馨提示:
保持個人良好衛(wèi)生習慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
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