連續(xù)備孕三個(gè)多月，這段時(shí)間在排卵期

      您好！根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了備孕導(dǎo)致的精神緊張，加上是排卵期，會(huì)讓人出現(xiàn)疲憊的狀態(tài)，建議您不要緊張，注意調(diào)整心態(tài)，飲食規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      

      你現(xiàn)在排卵期總是覺得很累，感覺睡眠不足，早上不想起床，中午也睡一下午覺。這樣對(duì)備孕是不好的，最好養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，早晚鍛煉身體。這可能和天氣熱有關(guān)系。但是盡量不要白天睡的時(shí)間太長(zhǎng)，容易導(dǎo)致生物鐘紊亂。
      
      以上是對(duì)“連續(xù)備孕三個(gè)多月，這段時(shí)間在排卵期”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！很高興為你解答。根據(jù)你的描述你出現(xiàn)的情況不完全是因?yàn)榕怕哑谠斐傻?，也有可能是因?yàn)閭湓衅陂g的緊張與焦慮有關(guān)，建議放平心態(tài)順其自然。
      

      兩者都有可能，由于天氣燥熱，人就會(huì)沒有精神甚至是想睡覺。排卵期有些人沒有反應(yīng)，有些人會(huì)有不適的反應(yīng)，如食欲下降，腰酸腹痛等。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，應(yīng)該是你長(zhǎng)期睡覺導(dǎo)致的，晚上9-10睡覺，早晨6點(diǎn)左右起床，吃早餐后適量運(yùn)動(dòng)鍛煉影響，中午飯后稍微走動(dòng)一會(huì)，在休息半小時(shí)多，最多一小時(shí)，起床適量走動(dòng)，直到晚上在睡覺，不能沒事干就睡覺，那樣很容易引起疲乏瞌睡的